Sen No Sen Karaté Club Pornic

Club de Karaté à Pornic. Enseignement du karaté traditionnel (Shotokan) et des techniques de frappe et combat.


Bonnes fêtes de fin d'année à tous

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Cours spécial fin d'année

Vendredi 18 décembre - le cours au dojo de Saint-Brévin se fera en musique de 20h à 21h.
Il sera suivi d'un pot pour lequel chacun est invité à apporter boissons ou spécialités culinaires en tout genre.

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Succès pour le stage enfant du 24 octobre dernier

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Avec la présence de plus de 20 élèves, le stage du 24 octobre, réservé aux enfants de plus de 8 ans, aura été un succès.
Co-animé par Ivan Couvin et Lionel Lefort dans le cadre du jumelage des clubs de Pornic et Saint-Brévin, ce stage portait sur l'apprentissage des techniques de base en combat : maete, gyaku tsuki et mawashi geri jambe avant et jambe arrière.

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Pour finir la saison 2008-2009 : tout le monde au jus !

Dimanche 21 juin - Pour fêter la fin de saison, nous étions pas loin de 30 à investir l'Océanic (La Bernerie en Retz), puis la villa de Jean et Nelly.

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Record à battre : 21 personnes dans la piscine ! Elle a même pas débordé !

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Pour finir, petit "boeuf" improvisé et chorale mémorable sur "Armstrong". 

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Plus de photos ici.

MERCI à Jean et Nelly pour leur accueil mémorable...
 

Repas de fin de saison - cours adultes

Pour célébrer la fin de cette saison, rendez-vous dimanche 21 juin.

  • Sans_titre3Nous irons tout d'abord manger à l'Océanic (4 rue Jean Du Plessis - La Bernerie en Retz). Rendez-vosu sur place à 13h ou au parking du petit Super U de Pornic (avant d'arriver à la gare en venant de nantes) à 12h40.
  • Sans_titre2Puis, Jean nous invite à passer l'après-midi autour de sa piscine. Prévoir les maillots, les serviettes et une bouteille de vin ou de jus.
  • N'oubliez pas vos instruments de musique ! accordeon

La fin de saison approche... l'attention se relâche

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Toutes les photos de la remise des ceintures et des derniers cours ici

Remise des ceintures noires selon la tradition !

Mercredi 10 juin - Ivan remet leur ceinture noire nouvellement acquise à Christel, Frédo et Tony.

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Le 1er dan, c'est dans la poche !

Ce dimanche 7 juin 2009, Christel, Frédéric et Tony ont décroché leur ceinture noire 1er dan. Après validation de leur technique de base, ils ont montré au jury qu’ils avaient le niveau en techniques de combat. Tous les trois succèdent ainsi à Patrick qui a validé son 1er dan option combat en décembre dernier et à Noémie qui a obtenu sa ceinture noire technique en juin 2008 et finalise actuellement ses combats pour l’obtention de son 1er dan.

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Un coup de chapeau particulier à Frédéric qui assume une famille de quatre enfants, un métier d’artisan bien rempli et qui aura tout de même réussi cette saison à combiner la construction, de ses mains, d’une nouvelle maison, la naissance de son petit dernier et la préparation assidue de son 1er dan. A noter, le soutien de sa femme, Mathilde, qui s'est vue promulguée d'office au rang de "plastron" pour les séances d'entraînement à la maison !

Au final ce sont cinq nouvelles ceintures noires pour le club de Pornic cette saison !
Un beau succès pour notre sensei : Ivan Couvin

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Merci aussi à Lionel Lefort, professeur du club de karaté brévinois qui à contribué à la préparation des candidats.

Fin de saison en couleurs !

Ce mercredi 3 juin avait lieu le passage de grades à Pornic, sous l'oeil critique d'Ivan assisté de Noémie

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Au programme pour les enfants :

  • Coups de pied en contraction avec appui sur une chaise
  • puis katas (avec l'épreuve du kata les yeux bandés).
La semaine prochaine, place au kihon et au kihon ippon kumité.

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Côté adultes, l'affaire était bouclée en une soirée. Il faut dire que les candidats étaient peu nombreux, une majorité d'élèves prétendant au grade de ceinture noire...

Au final, Annaïc décroche brillamment sa ceinture orange, après seulement 5 mois de pratique ! Une excellente motivation et des petites séances d'entraînement privées avec Brice : un cocktail profitable !

Lequel Brice, s'est vu évalué par rapport à un passé de pratique de différents arts martiaux : ceinture bleue, a dit le maître, "on voit bien qu'on n'a pas à faire à un débutant !".

Charline quant à elle décroche sa ceinture marron, récompense d'efforts portés tout au long de l'année. Reste plus qu'à mettre les bouchées doubles pour viser la noire dans 1 an !

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Toutes les photos ici.

24h de karaté, ça vous dit ?!

Geneston

Samedi 23 et dimanche 24 mai 2009

Week end commando nous avait-il prévenus : 24 heures de karaté, d'entraînement physique et mental. Cette année, Lionel supervisait son concept "24h Karaté", rebaptisé pour l'occasion 24h SAMOURAI, au sein du club de Geneston. Une organisation de maître orchestrée par les membres actifs du club, Delphine, Eric et tous ceux dont je n'ai pas réussi à retenir les noms ; une ambiance théatrale amenée par Yvan, Président du club, et des particpants bien sympathiques, sportifs  et fêtards venus nombreux de Geneston, bien sûr, mais aussi de Sainte-Pazanne, Vertou, Saint-Brévin et Pornic.

Samedi :
Après-midi très chaud. La sono est à fond. Corde à sauter à nous démonter les mollets suivi d'un cours self-défense hyper dynamique... C'est trempés-guenés que nous allons prendre notre douche aux alentours de 18h30 (voir les photos  sur le site du karaté club Pazenais).
Après quelques difficultés de mise en marche de l'informatique (il aura tout de même fallu 6 personnes pour trouver un faux contact de liaison avec le vidéo-projecteur !), nous avons pu regarder le DVD des championnats du monde à Tokyo et nous faire masser à l'huile d'argan ! Merci à Christelle, esthéticienne et membre du club de Geneston ; la séance, trop courte bien sûr, était excellente.

23h20 : après un repas sobre, nous voici parrés pour la marche de nuit...

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3 heures de marche nous conduisent à une surprise de taille: un feu de camp géant... et une soupe chaude ! (beaucoup auraient préféré une bière fraiche !)


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Il est finalement pas loin de 3h du matin lorsque nous regagnons le dojo. On finit les restes avant le "repos obligatoire", imposé par celui-là même qui réveille tous ceux qui s'endorment.

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Un petit groupe d'irréductibles aura passé la nuit à jouer au Jungle Speed tandis que les plus chanceux auront pris entre quelques minutes et un couple d'heures de sommeil.

Dimanche (enfin, on y était déjà) :

Réveil en fanfare à 7h pétantes... par ceux qui n'ont pas dormi bien sûr. Un jus, une orange et une tranche de brioche plus tard, nous voici déjà baskets aux pieds pour le footing de décrassage... avec, au passage, un kata en plein milieu d'un carrefour... Les yeux explosés, les jambes lourdes, les mollets hyper tendus... nous avons enfin droit à notre café du matin... agrémenté de croissants et pains au chocolat.

Douchés, changés, quelques courageux s'échauffent...

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... avant un ultime cours sur EMPI.

13h : c'est la quille, apéro et repas bien arrosé !

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Bon, ce ne fut pas sans séquelles :

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Y'en a au moins une qui n'a pas vu le paysage du retour !!

Pour voir toutes les photos cliquez ici et d'autre encore ici...

Encore merci aux organisateurs... et à Lionel !

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